Wir freuen uns, Euch mitteilen zu können, dass wir ab Februar 2024 einen neuen Pilateskurs in unser Sportangebot aufnehmen! Pilates ist eine wunderbare Möglichkeit, Körper und Geist in Einklang zu bringen, die Muskulatur zu stärken und die Beweglichkeit zu verbessern.

Kursdetails:

• Wann: Jeden Mittwoch
• Uhrzeit: 08:15 bis 09:00 Uhr
• Startdatum: Februar 2024

Unser Pilates-Trainer Jana Meifort wird Euch durch die Kurseinheiten führen und sicherstellen, dass sowohl Anfänger als auch Fortgeschrittene die Übungen optimal umsetzen können. Die Kombination aus Atemtechnik, Kräftigungsübungen und Dehnung macht Pilates zu einem ganzheitlichen Training, das für alle Altersgruppen geeignet ist.

Nutzt diese Gelegenheit, um eure Fitnessziele zu erreichen und einen gesunden Lebensstil zu fördern.

Eine Anmeldung ist nicht erforderlich. Kommt einfach vorbei und bleibt in Bewegung!