Aqua-Fitness beim TSV Schleswig

Mit Aqua-Fitness trainieren Sie ihre Kondition, das Herz- Kreißlaufsystem und stärken den gesamten Bewegungsapparat. Der Wasserwiderstand gegen den Sie in den Übungen antreten, -joggen und -springen ist 900mal größer als in der Luft. Der Widerstand verhindert reißende und stoßende Bewegungen und ist dadurch sehr gelenkschonend.