Das Corona-Virus hat die Welt immer noch fest im Griff. Wir möchten trotzdem, dass ihr fit und ausgeglichen bleibt.

Die Idee des TELE-Gym ist ja bereits seit den 1970er Jahren. Das Internet eröffnet euch heutzutage ganz neue, individuell und schnell abrufbare Möglichkeiten.

Wir haben euch einige Übungen zusammengestellt, die ihr gut Zuhause umsetzen könnt.

• Senioren Fitness mit Gabi Fastner
• Pilates mit Gabi Fastner
• Faszien-Training mit Gabi Fastner
• Herzsport - Fit trotz Corona I
• Herzsport - Fit trotz Corona II
• Deine Routinen für eine schmerzfreie Hüfte von Liebscher&Bracht
• Rückenschmerzen – Übungen von Liebscher&Bracht
• Fitness-Training – flacher Bauch mit Sophia Thiel
• Ganzkörper – Fitness-Training mit Sophia Thiel
• Toning / Workout mit Andreas Goller
• Wirbelsäulengymnastik mit Andreas Goller
• Für Nostalgiker: Tele-Gym

Wir wünschen euch eine gute Zeit! Bleibt fit und gesund!